体の疲れが・・・

ここ最近週末は走りにいけないことが多い。

目覚めれるんだが異様に体が重い。
それと寒さも手伝って出れなくなることが多々。
一度出てしまえば問題はないが
昨年のように走りに行けない。

来週は後輩と走りに行く予定だ。
体のケアの最適な方法を探さなくては
今年の目標が達成できない。

最適なケアを考えなくては。。。
あと室内ででもできるトレーニング方法を考えなければ。。。

今年の目標は自分との戦いというか
体との相談ですな～。