寝過ごした~~~w | より遠く、より高みを目指して

より遠く、より高みを目指して

ロードバイク GRPHITE DESIGN METEORとTREK Madon4.5に乗って時には遠くまで時にはより高くまで走る記録。
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に主文を移行しました。
これからは簡単な記事でもアップしていこうかと思います。

起床時間予定より遅くなって、

ワンピースを見てから出発をしたww

もう少し早く起きて東の方に行く予定だったんだけど

今回も山崎ポタにした。

下りは寒いぞ~((((;゚Д゚))))

たぬきに挨拶だけして、志んぐ荘まではノンストップ!!

ここで今回は炭酸補給!!


まったりいってみよ~~っと! まったりいってみよ~~っと!

デジカメ忘れたから携帯での撮影!!

日陰で冷たいジュース飲んだら見事に体が冷えた・・・orz

ここから槻坂に突入!!

やっぱり下りは寒い~~~((((;゚Д゚))))。

時間が少し早いので近所のスーパーで一服!!

ここでも冷たいジュース ネクター!!

まったりいってみよ~~っと!

ここからは北上!!

ついたところは雪彦山!!

温度が2度ほど低い感じがした・・・orz


まったりいってみよ~~っと! まったりいってみよ~~っと!

雪がいたるところにあった。
まったりいってみよ~~っと!

そりゃ寒いわwww

ここから下りなので家路を急ぐ!

少しだけ距離の調整をして帰宅!!

もう少し早く家でないと距離を走れないな~。

明日こそは東に行くぞ~~~!!

走行距離 80.1キロ
走行時間 3時間2分57秒

平均速度 26.2キロ
最高速度 55.3キロ

平均ケイデンス 74
最高ケイデンス 113

平均心拍数 142
最高心拍数 171

消費カロリー 1195

やっと80キロか・・・。

累計距離 359.4キロ