が、曇り空。
天気予報では夜から雨ってでてたんで大丈夫ですよね？
ところどころで車が少ないコースを調べていたので
いってみることに。
確かに車は少なくて走りやすかったかも。
いつもならたいこ弁当で休憩するんだけど
今日は休憩をせず東条湖まで向かった。
さすがにここ最近ずっと走っているので
おもちゃ王国の坂も少しは平気になってきた。
そして無事到着！！！
ここで炭酸の補給とシリアル補給。
しかし雨が降りそうな天気なんですけど。。。
ここからのコースをどうしようか悩んでみた。
１．篠山経由で西脇に抜けて帰る
２．先週と同じコースを走る
３．雨が降りそうだから引き返す
で３の引き返すに決定した
上り坂が嫌ってわけじゃないよ
そして来た道を帰っていたんだけど
ここでも少し違う道をいってみた。
だんだん空の様子が・・・。
本来なら加西を一気に通過するんだけど
かなり大回りしていってみた。
福崎に入ったところで雨が空から。。。
でもここで、溝口まで出て
帰宅したんだけど
家について10分もしたら雨が本降りに。。。
はぁ～、よかった！！
走行時間
3時間51分6秒
走行距離
95.1キロ
消費カロリー
2966
平均ケーデンス
89
平均心拍
153
最高ケーデンス
143
最高心拍
179
平均速度
24.7キロ
最高速度
49.5キロ
ってまた100キロ達成できず。。。。
ケーデンスあと１あげれてれば・・・。