西脇の旅 | より遠く、より高みを目指して

より遠く、より高みを目指して

ロードバイク GRPHITE DESIGN METEORとTREK Madon4.5に乗って時には遠くまで時にはより高くまで走る記録。
http://mohenuke2016.wp.xdomain.jp/
に主文を移行しました。
これからは簡単な記事でもアップしていこうかと思います。

西脇まで入ってきた。
こーす
予定より1時間遅れで出発したので

東条湖経由を考えていたが

社からそのまま西脇に行って

コンビニでおにぎりを食べて

帰宅をした。

思ったより早く家に着いた。。。

走行時間
2時間37分48秒
走行距離
61.5キロ
ケーデンス(平均)
73
心拍(平均)
153
ケーデンス(平均)
73
心拍(平均)
153
ケーデンス(最高)
111
心拍(最高)
183

平均速度
23.3
最高速度
51.1

消費カロリー
1989

向かい風がきつかった。
ってなんかグダグダやね・・・orz