今月は多く自転車に乗れるようにしたいです！
http://sportsmarathon.jp/2010/entry.php
というわけで早速ナイトライドに行ってきました。
晩御飯を食べて20時30分頃に自宅をスタート。
が、ライトがなかったので急いで取りに戻ったり・・・(*⌒∇⌒*)
今日はそんなに多く走る気はないです！
明日に備えてヾ(＠°▽°＠)ﾉ
服装は
吸汗速乾の半袖シャツの上にパーカー
下は７分丈のパンツといった服装で。
あてもなくフラフラ走っていくことに。
やはりこの時期上になにか羽織っていないと
寒いです。
ただ走っていたらすぐに暑くなったんだけどA=´、｀=)ゞ
今日は溝口方面に向かって自転車を走らせていた。
途中福崎の工業団地に続くと教えてもらった道
があったので行ってみることに。
初めて走るんだよね～。
プチヒルクライムでした。
やっぱり坂はしんどいね～。
工業団地内を爆走！！
どんどん進んでいきます。
が、夜なのでこのあたりの道は良く分からない。
まぁ～適当に走ってたけどｗ
途中、ツレの家の近くを爆走して無事家に着きました。
３５分ほどのライドでしたが、いい汗がでた。
やっぱり最後の自宅前の坂は嫌だ！
( ；´Д｀)いやぁぁぁぁぁー!
今日の走行距離
１３．３５キロ
消費カロリー
２０２．５キロカロリー