膝の痛みはまだ治りません。
日によって変わる。良かったり痛みあったり…
それでも以前よりだいぶ良くなりましたよ。
うちの職場、同じくらいの歳の人がいて
彼女も足腰の痛みが時々あるらしい。
そして、ふと気づいた。
彼女の歩く姿をみたら、膝が伸びない。
上半身が前に出てる…
うーん、何と言えばいいのか
大袈裟に言うと前かがみで膝を曲げて歩いてるように見える。
そして、自分の歩き方も…それに近いものが…
姿勢が悪い
これを買ってみた。
色んな種類あるけど、初心者はこれから使ってみるといいらしいので、使ってみた。
浮き指…まさにそれ！
ずっと立ち仕事で、親指の関節あたりに魚の目？タコ？が出来ていて、指をつくと痛かった。
最近、だいぶ良くなってるけど、浮き指のクセは残ってる。
着けてみたけど、痛みも感じない柔らかさ。
これならいいかも…
仕事は立ち仕事で、わりと歩き回る。
着けてると、それだけで、歩く時も立ってる時も意識する様になった。
私には合ってるみたい。
「とりあえず1週間着けてみましょう」って書いてあったから、様子みようっと。
そういえば、以前ピラティスに行ってた時
最初に足指を１本１本伸ばして、開いて…
足指をちゃんと使って踏ん張って…と言われてたなあ。
そうかー、その時５本指ソックス履いてたなあ。
と思い出して、早速近くの衣料品店へ５本指ソックスを買いに行った。
1足はアディダスの五本指ソックス買ったけど
もう一足は…148円という格安のソックスを購入
ちゃんと滑り止めが付いてた！
そしてわざわざかかと付きって表示されてた。
………もうおわかりでしょうか…
履いたらこうなった
滑り止めが上にある
履いてみて、ひとりで爆笑してしまった
148円で笑わせてもらいました
足腰、いつまでも元気でいたいです。