4年前まで週一のレッスンに通ってました。
4年経つと、身体は衰えます。
柔軟性なんてありません…
身体が重い
そりゃそうですね。
年齢とともに蓄積された脂肪が邪魔をしてます
ちょっとストレッチしただけで、身体はプルプル、足はつる…
ダメだなあ
周りの人は腹筋を使ってすっと起き上がれるのに…
私、昔っから腹筋苦手なんですよね。
誰かに足を押さえてもらってやっと出来るくらいでした。
じわじわと起き上がる。なんて、無理無理
でも、何かやりたい。いや、やらなきゃどんどん衰退していくばかりだし…。
市が主催のカルチャースクールなので、料金もお手頃
とりあえず入会してみようかな。