肌断食 day15

ゴワゴワ期に突入しました。
全体が乾燥し始めました。
クーラーかけているから？？

たしかに垢になって剥がれかけて
いる部分もあるんだけど、とくに
おでこはゴワゴワ。。
ニキビ、コメドもちらほら。。

極端に白いブツブツできたり、痒かったり
したら、マラセチアなどの菌が
繁殖したことによる脂漏性湿疹らしいけど
どうやら、そこまではいってないみたい。
なので、好転反応の前段階と信じる。

ニキビおさまれー

顎のチンアナゴ急成長、、
やばし