本当は辛い
本当はしんどい
本当は助けてほしい
本当は手伝ってほしい
でも、
「旦那さんも疲れてるよね」
「私がもう少し頑張ればいいのかな」
そんなふうに思って、
自分の気持ちを
後回しにしていませんか？
子どものことは話せても、
本当は自分の気持ちも聞いてほしい。
「今日はどうだった？」って
子どものことだけじゃなくて
「あなたはどうだった？」
「何か辛いことなかった？」
そんなふうに、
私自身にも寄り添ってほしいんだよね
でも、なかなか言えない
言ったら相手を困らせるかな
疲れているのに申し訳ないかな
そうやって
自分の気持ちを我慢することが
当たり前になっていく
いつの間にか、
「私が頑張ればうまくいく」
そう思うようになってしまうんだよね
でもね、
ママだって、ひとりの人間。
辛いときは、辛い
しんどいときは、しんどい
助けてほしいときは、助けてほしい
そう感じることは、
決して悪いことじゃないんだよ
いつも強くいなくていい
いつも頑張り続けなくていい
自分の気持ちを伝えることも、
誰かに頼ることも、
自分を大切にすることのひとつ
もちろん、素直に伝えるのが
難しいときだってあるよね
だからこそ、まずは自分自身が
「本当はしんどかったんだね」
「本当は助けてほしかったんだね」
そうやって、
自分の気持ちに気づいてあげてほしい
自分の気持ちを
なかったことにしなくていい
ママだからこそ、
あなた自身の気持ちも大切にしてほしい
あなたが我慢することだけが、
家族を大切にする方法じゃないからね☺️
あなた自身が心地よく、
あなたらしく笑顔でいられることも
大切にしていいんだよ🌿
今日、あなたは
自分の気持ちを大切にできていますか？
――――――――――
🌿 自分を後回しにする毎日から
少し離れて、自分に戻る時間を。
いつも家族のために頑張っているあなたへ
気づかないうちに力が入っていたり
心も身体も疲れきっていたり
そんなときこそ、
頑張ることを少しお休みして
自分を労わる時間を
作ってみませんか？
【 私に戻る時間 】
海に包まれているような
心地よさと安心感に満たされながら
心と身体の力をふっと緩める
ヒーリングをお届けします🫶🐬
何かを頑張らなくてもいい
無理に元気になろうとしなくてもいい
ただ、自分のためにゆっくり過ごす時間を。
ママだって
自分を大切にしていいんだよ🥰
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そんなあなたに届きますように🌿
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