流産からの妊娠、出産を経て
ママと赤ちゃんの為の
〜well being〜
『幸福・健康』
【 公式LINE登録はこちら💖 】
余裕(余白)って大事！！
1人でいっぱいいっぱいになってた。
毎日ずっとイライラして
ちょっとした事で怒って
笑えてない自分
そんな自分も嫌だったし
そんな自分を責めたりもした。
相手のいいところを見る余裕もなくて、
感謝する余裕もなくて、
ただ毎日をこなすので精一杯
でもあるとき、
『苦しいんだ』
『辛いんだ』
素直に言えた時
心は少し軽くなったし
負担になってるものを
少し減らすように考えてくれた
余裕が少し生まれるだけで
子どものちょっとした行動が面白い🤣
一緒に笑える☺️
今までなら怒っていたかもしれないことも、
「なんか面白いな」って思える。
負担が少し減っただけで、
こんなにも違うんだ。
ママが笑顔でいるために必要なのは、
もっと頑張ることじゃなくて、
余白なのかもしれない。
今は何かを頑張ろうとしなくていい。
まずは緩むこと。
そんなことを感じた今日でした🌿
――――――――――
オンラインまたはリアルタイムで開催💕
"自分を後回しにする毎日"から
抜け出したいあなたへ
【私に戻る時間】
■内容
ヨガで心と身体をゆるめたあと
少しだけワークを通して
自分と向き合い
自分自身に寄り添うことで
安心感に包まれ心も身体も満たされる
体感として感じることができます❣️
▫️対象▫️
・頑張りすぎている方
・自分のことを後回しにしている方
・自分らしく生きたいと思っている方
■定員
少人数制
■参加費
3,000円（初回）
――――――――――
少しでも気になる方は
公式LINEにて「参加」とご連絡ください🕊
子供連れ参加してもいい？など
参加に悩まれている方は
気軽にご相談くださいね❣️
お会いできるの楽しみにしています💕