順調に体重減

10/1の体重:87.9kg

本日の体重:84.6kg

昨日の歩数:17328

朝は歩いてて気持ちいい気候。

体重も想定よりも順調に落ちてきてる。

10/26の食事

朝昼兼用

若菜そばで月見そば。

たまに食べる立ち食いそば、むっちゃうまい。

卵は先に潰して麺に馴染ませる派。

晩ご飯

サラダと鶏肉と野菜をやいたやつ。

あとビールとストロングゼロを一本ずつ。

明日はお休み！