先日マザークラスで話を色々聞いて、坊っちゃんの出産の時の反省点が多々あった事が分かりました。
◇定期的な陣痛じゃ無い段階で、あまり動かずジーッとしてた事。(父ちゃんが仕事休んでくれて、家事を色々やってくれたので、トイレ意外ずっと座ったままでした。)
→陣痛が来ても定期的でなければ、どんどん動いた方が良い。家事をしたり、破水がなければお風呂に入ったりするのがオススメ。
◇入院後、丸１日陣痛室に居る間ほとんど食事を取れなかった。(スープを飲んだり、ゼリー等は食べれたけど固形物は無理でした。)
→出産は体力勝負だから、陣痛中でも合間に食べる事！食べないと陣痛が弱くなったりもする。(実際、微弱陣痛になりました)
◇水分はしっかり採ってたけど、尿意を感じずトイレに行けなかった。(出産直前に導尿してもらいました)
→これもトイレに動く事で、陣痛が進むのでトイレにも立たないのはダメ。
今思えば、ダメダメ出産の典型的パターンにはまりまくってた母ちゃん(￣∀￣)
何か動いたら出てきそうな気がしちゃって、最低限の動きしかしてなかったんです(>_<)
もうちょっと、動いたり、食べたりしてたら坊っちゃん産むのに２５時間もかからなかったのかなぁ～(-.-;)
ちょっと反省(ρ＿;)
次は反省点を踏まえて、しっかり動いて食べて良い陣痛に繋げるように頑張りたいと思いますo(^-^)o
◇定期的な陣痛じゃ無い段階で、あまり動かずジーッとしてた事。(父ちゃんが仕事休んでくれて、家事を色々やってくれたので、トイレ意外ずっと座ったままでした。)
→陣痛が来ても定期的でなければ、どんどん動いた方が良い。家事をしたり、破水がなければお風呂に入ったりするのがオススメ。
◇入院後、丸１日陣痛室に居る間ほとんど食事を取れなかった。(スープを飲んだり、ゼリー等は食べれたけど固形物は無理でした。)
→出産は体力勝負だから、陣痛中でも合間に食べる事！食べないと陣痛が弱くなったりもする。(実際、微弱陣痛になりました)
◇水分はしっかり採ってたけど、尿意を感じずトイレに行けなかった。(出産直前に導尿してもらいました)
→これもトイレに動く事で、陣痛が進むのでトイレにも立たないのはダメ。
今思えば、ダメダメ出産の典型的パターンにはまりまくってた母ちゃん(￣∀￣)
何か動いたら出てきそうな気がしちゃって、最低限の動きしかしてなかったんです(>_<)
もうちょっと、動いたり、食べたりしてたら坊っちゃん産むのに２５時間もかからなかったのかなぁ～(-.-;)
ちょっと反省(ρ＿;)
次は反省点を踏まえて、しっかり動いて食べて良い陣痛に繋げるように頑張りたいと思いますo(^-^)o