御開通～！

ず～っと便秘で苦しんでた母ちゃん。


さつまいもも、プルーンも、ヨーグルトも効果イマイチだったのですが、寒天パワーで何とか開通しました♪


日曜日に１０日ぶりに出たものの(この時はさすがに薬に頼る)、スッキリ感は全く無く(>_<)ただ、お尻が痛いばかり(ToT)


これじゃダメだ！とクックパッドで『便秘』と検索。

すると出るわ出るわ。便秘に良さげな品々が(^∀^)


で、すぐ出来そうな寒天に食らいついてみました。


寒天と水を混ぜて沸騰させ、容器に入れて固めるだけ。


なんとも簡単♪


食べる時にレシピでは黒蜜となってるところをオリゴ糖にして、きな粉かけて頂きました。


すると、月曜日から毎日お通じが！(お尻痛くて、ちょっとずつしか出せないけど)


昨日は出なかったけど、今朝も久々のスッキリ感(≧∇≦)


お尻も痛くな～い♪


寒天様々。しばらく続けてみようかな(^w^)

もちろん、他のアイテムも取り入れながら、便秘解消への道を目指してみます！