今日は雨だし、父ちゃん仕事行っちゃって居ないしでお家でだらだらしてます
昨日もガブガブお茶を飲みまくる父ちゃんに、『そんなに飲んで、お腹チャプチャプにならんの？』って聞いたら『お前は飲まなさすぎ。だから便秘になんだよ』って言い返された
む～
確かにそうだけど～
私は昔っから家以外のトイレに行くのが嫌いで、外でトイレに行かない為に極力水分を摂らない生活を続けて来ました。
しかし健康の為には(特に今の時期)水分摂らなきゃなぁ～とわかってるつもり。
今日から頑張って水分を摂ってみようと、朝からお茶をゴクゴク飲んでみました。
他にはコーヒーも飲んでる。
今の時点でコップ３杯。
約６００ccぐらいかな
でも、既にお腹がチャプチャプする～
１日２リットルとか無理だぁ