こんにちはー︎ 週末寒波ですね！今週来週と2週に渡って、@fato.cafe で開催さ... View this post on Instagram こんにちはー☺︎ 週末寒波ですね！ 今週来週と2週に渡って、 @fato.cafe で開催されるイベント ↓↓ ———————————————————————— Yin YOGA × Singing Bowl × YAKUZEN ［Special WS 古民家 @fato.］ 〜 vibration ✳︎ 音が細胞に満ちる夜 〜 集合 16:30 p.m ———————————————————————— の１回目がいよいよ明日になりました。 @pranari_shizuka シンギングボールのしーちゃんは、会う度にいつも「すごい楽しみ〜」ってニコニコしていますし、 @tomokoaihr 薬膳fato.のトモちゃんは、ウェルカムシャンパンの代わりに◯◯酵素のスカッシュ、RAWのチョコ菓子などもお土産に用意してくれています。 ・ ふたりを見ていると「世界を優しくする才能の持ち主」だなぁと思います。 →写真は発売中の、バレンタイン♡ヴィーガンチョコクッキー。 ----------------------------------------------------- さてさて、ここからはお知らせ。 陰ヨガですから、動きやすく寒くない格好でお越し下さい。くつ下も履いて下さいね。さらに数分ポーズをキープしますから、もたれかかる硬めクッションや、マットの上に敷くブランケットなどがあると、安心してポーズに入ることが出来ます。 （ヨガブロックも用意します。） また、シンギングボールの効果をより感じるために、あまり食べ過ぎず、睡眠をたっぷりとってご参加下さい。 ・ 【シンギングボール】 ● sound bath シンギングボウルの倍音は、私たちが覚醒しているときの脳波であるβ波から、安らかな気分でいるときのα波に導きます。ストレス解消やリラクゼーション効果に効果的です。 ( 脳がα波の状態になると免疫力を高めるホルモンβ-エンドルフィンが分泌されます。） ・ ● vibration therapy 体の約70％が水分。シンギングボウルの波動を体の水分と共鳴させ、気の流れを改善し、チャクラバランスを整え、リンパや血液の流れを改善します。 ----------------------------------------------------- 皆さんに温かな気持ちを持ち帰ってもらって、さらにそれが周りに波及していくような、柔らかな時間にしたいと思います。ご予約の皆様どうぞ楽しみにしていて下さい。 #薬膳 #古民家 #fato #シンギングボウル #倍音 #浄化 #陰ヨガ #経絡 #瞑想 #陰陽五行 #中医学 #東洋医学 #クレンズ #デトックス #YinYOGA #SingingBowl #YAKUZEN #SpecialWS #世界を優しくする才能 #世界を美しくする才能 Akiko Tsuruokaさん(@ayog_aki)がシェアした投稿 - 2019年Jan月25日pm9時06分PST
