昨日は森ヨガ。
雨はあまり好きじゃないけど、
souさんの雨は特別。
濡れた緑が生き生きと明るくて、
雨粒に洗われて澄んだ空気と、
どっしりしたエネルギーの感じ。
雨も悪くないなぁと思わせてくれます。
雨音が聞こえるなか、
このゆったりした自然のリズムに合わせて、
朝のヨガをしていきました。
植物にとって雨が必要なように、
人間にも必要な時間があります。
簡単なようで実は難しいかもしれませんが、
窓を開け放して風を入れ、
あえてスローな時間に自分を置くこと。
時間の流れるスピードを、
自分流にコーディネートすること。
金曜までどうにか仕事の山場を乗り切って、
週末の宿泊でsouさんに癒され、
そのままヨガに参加して下さった方や、
普段のクラスではバンバン動いている方。
そんな方々の、
自然を感じるメンテナンス。
そんな「今に在る」時間。
ヨガをすることもそうですが、
ヨガを通してそこに気づくというか。
私はやっと（本当にやっと）
そのカケラくらいの小さな煌めきを、
感じる瞬間に出会えるようになりました。
現実的で、合理的で、せっかちな私が、
自分の身体に意識を向け続けて来た、
小さな小さな積み重ねなのかなと。
souさんではそれをより一層感じられて、
学ばせてもらっているんだなぁと、
その過程をありがたく思います。
そして参加して下さった皆様、
今回もありがとうございました。
緩めて、使って、解した身体につられて、
心ものびたとか、頭がスッキリしたとか。
小さな変化でも感じてもらえたら、
私も嬉しいです。
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レモンとディルの清涼感。
今回のランチはゲストハウスにて。
レアです！
souさん畑で採れた、野菜達のサラダ。
今日はみんながトマトカレーでした❤︎
食後のデザートと珈琲の〆感って、
なんとも幸せですね。
よりみずみずしい感じに。
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次回の森ヨガは、
7月17日 月曜祝日 朝10時からです。
今年の8月はお休みさせて頂くので、
この夏最後の森ヨガWSになります。
お申し込みスタートしますので、
気になる方はぜひご参加下さい♪
（只今満席になっております。キャンセル待ちを承っております。）
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