AYOG BAG中身。

いつも重そうにして抱えている（実際重い）AYOGBAG。気付いたみんなが、さっと持ってくれるAYOGBAG。

私の場合ヨガマットも重くて（マンドゥカ ブラックマット ロング 約4kg）他にもお水や鍵やiPhone、お財布。ミニ・ストレッチローラーなども持って歩いているので、みんなの優しい心遣いに感謝しております♪

『これ、意外に重いっすね！』と言われる、

そんなAYOGBAGの中身を公開です。

キャンドル・ライト・ノート・ペン・お香・アロマスプレー・マットクリーナー・ティンシャ・ハンドクリーム・アロマオイル・バンテリン・名刺・iPad…。

他にもフライヤー、湿布、充電器、ウェットティッシュなども入っております。

いつも移動しながらのレッスンなので、何から何まで全部持ち歩く為、かなりパンパンです（笑）

今までのネイリストバッグには、A4サイズのマントラの紙が入らず、良く忘れていましたので…（トモちゃんに迷惑かけていましたので…）

バッグサイズを少し大きくしました。

ライゼンタール・オールラウンダーM

他にもいろんな柄がありましたが、ウェアが派手な時もあるのでwブラックにしました。

お医者さんのバッグの様に、開口部にメタルバーが入っていて、開けたままの状態でキープ出来ます。

結構大きめで、このバッグにお水やお財布なんかも入るので＋マットだけで行けそうな予感♡

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今朝はアサイバナナオレンジスムージー。

もちろんチアシードいり♪

先日、親子の生徒さんから頂いたトマト♪

一宮のトマトは味が濃くて美味しい。

実は、来月の為に身体を絞っています。

だからトマト嬉しい♡

体重を落とすと筋肉も落ちてしまうので、ヨガしながら、運動しながらです。

普段以上にインバージョン（逆立ち）すると思うので、関節に負担がかからない様に、少しだけ。

年に一回の、健康診断でしか体重計に乗らないのですが、先日スポーツクラブで計ってみました！

体重計の場所さえ分からなくて、生徒さんでもあるユカちゃんに付き添われながら…（笑）

レッスンガイドでも、私は結構動くので！

デトックス生活を続けながら、無理なく絞っていきます♪

水着も着るし♡

▶︎来月のレッスンのお知らせ

・6月16日（火曜日）午後から、22日（月曜日）午後まで、一週間ほどNYダーマヨガセンターに練習に行かせて頂きます。

それに伴い、レッスンの代講・休講があります。

申し訳ありませんが先にご連絡させて頂きます。

◉１６日（火曜日）

・アクシス一宮AYOG…aki

・企業出張ヨガ…休講

◉１８日（木曜日）

・陶板ヨガ…休講

◉１９日（金曜日）

・市原BTY（くーたんヨガ）…代講sakiko

・長生村文化会館AYOG…休講

◉２０日（土曜日）

・土気あすみが丘AYOG…代講mayumi

◉２２日（月曜日）

・スポーツクラブゼロ…代講sakiko

◉２３日（火曜日）
・アクシス一宮AYOG…aki

・企業出張ヨガ…aki

どうぞよろしくお願いします。

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☺︎5月レッスンイベントスケジュール

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☺︎お問い合わせ・予約アドレス

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