朝焼けヨガ＊朝ごはん

午前4時前から車を走らせ、あまり人のいないビーチへ。

朝のビーチの冷んやりとした空気の中、日の出に合わせてヨガスタート。

海水は温かい。

でも空気は冷たくて、起きたての身体は微妙に歯車が噛み合わないけれど、

動き出して、太陽の光が海辺を満たす頃には少しずつバランスが整ってきます。

タプタプ。

身体中にいっぱいくっつく、

綺麗なシェル。

昨日ランチしたきり、バタバタして食べ損ねていたので、ちょっとゆっくりしようと…いつものカフェに。

『このグリーンスムージーには、何が入っているか？』クイズして、

淹れたてコーヒーと、

生ハムサンド。

それでもまだ朝の8時。

贅沢な時間。

家に帰って、シャワー浴びて、洗濯して、夜のレッスンまでちょっとゆっくりしよう。