九十九里ヨガ akiのAYOGスタイル|茂原 一宮町 土気 千葉 南青山

ハワイ州マウイ島のヨガアカデミーにて、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。帰国後、東京から千葉県九十九里に拠点を移し、現在の師匠・佐藤ベジと共にNYダーマヨガセンターへ。その後もNYに修行に行きつつ、BORN TO YOG TTを卒業。現在は千葉や東京を中心に活動しています。

・RYT200(全米ヨガアライアンス)認定講師 ・BORN TO YOG ティーチャートレーニング 首席卒業 ・Reebokサポーター
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ここのところバタバタとして、

さらに体調を(若干)崩していたため、

分かってはいるんだけれども、

「腰を据えて」いられなくて、

若干落ち着かない感じがしないでもない。

ブログを見ているとよく分かる。


体調を崩しているとはいえ、

ヨガをすると(症状のレベルとかではなく)

治ったような気分になるし、

朝は結構スッキリしているし、

何よりやりたい事が多過ぎるから、

風邪ひいているそのままでいいから、

ちょっと様子見てやってみようと。

そしたらだんだん良くなってきました。


楽しく美味しく食事を摂るのが

一番健康なんだけれども、

やっぱ肉ばっかり食べてちゃダメだわ!

というのにも似ていますね。


ちょっとスピードが早いかなという感じ?

いいのと、よくないのがある。

これは無視しないでいようと思う。

都度丁寧に。


「トレーニングとコンディショニング」

どちらも大切。

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さて。

私からヨガをとったら、

何が残るかなと考えてみた。


いや、残るものはあるのですけどね(笑)

そのくらい今の自分には、

ヨガが大きなシェアを占めていると、

我ながら驚く。

これが仕事だからとかじゃなくて。


子供みたいに(もったことがないからこれは多分)

時に厳しく優しく、

自分の中で育ててきたし、

育ててもらったし、

これからもそうしていくだろうし、


「誰かが好きじゃない」

と言う自由を認める代わりに、

それを受け流す自由も持っている。

そこでもう説明すらしない。


自分の子を見た目で判断されて、

「いやいや、この子にはこんないい所や、

こんな可愛いところがあって、それで…」

なんて理解してもらわなくて大丈夫。


んで、向き合うところに向き合う。


自分が好きなこと、楽しいこと、

一緒にいたい人。

多くの人に理解されなくても、

それを優先させていくことで、

守らない自由さを体現したいと思う。



って言う記事を書きながら、

24日の夜は「陰ヨガ」ですよー!

と告知してみる。


この記事が目にとまったと言うことは、

きっと陰ヨガを欲しているはず(笑)


とりあえずやってみるのがいいと、

ルーティンを壊して私もチャレンジします。


●4/24 火曜日 20時から(75分クラス)
ドアオープン19時30分

長生村文化会館 1階 和室

 


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【AMICAアミカ】

4月のLindaWorks新作は、

23日mon 今晩!21時リリースです♫








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今年もReebokサンデー朝ヨガを担当します。
10:00~11:00(受付開始9:30)
皆さまのお越しをお待ちしております♡


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