ハム子です
今日はauのスマートパスでファミマのバウムクーヘンが当たったので子供と遠回りしながら歩いてコンビニまで行きました
そのあと散歩しながら知らない道に入って神社を見つけたり、先があるのかわからない路地に入ってみたり。
子供と一緒だからダラダラ歩きだけど気持ちよく散歩できました
ちなみにバウムクーヘンは上の子のオヤツにしました
今日の運動30日チャレンジ5日目。足パカは3日目
足パカキツゥイ
今日の食べ物【朝】
コーヒー(豆乳入りノンシュガー)、サラダ
【昼】
チャーハン、サラダ、レンコンのきんぴら
【夜】
ごはん、焼肉、焼き野菜、レンコンのきんぴら
お煎餅2枚、梨
改善点朝食べすぎて、昼食べなきゃいいのに残り物処理の為食べちゃった
夜もそんなにお腹空いてなかったけど残り物処理の為に…
こういう時どーすりゃいいのか…
良かった点サラダを毎食食べれた。
どうでもいい話カニカマうんま
朝からアボカド半分は多かった……気をつけよ