冬が始まる前にこれを着ると気持ちが下がるという服をよけておきました。
何年も着てて毛玉いっぱいとか、なんか重いスカート、ゴツくて重くて動きにくいニットなんかを沢山…というか持ってた半数以上を。
パートは週3.4日なことが多い。３日はまぁなんとか、４日になると服に困るくらいしか今はなく、よけてた服を復活させようかと思ってたここ最近。
したら、夫が売りに行くけど、なんかある？とめちゃくちゃ珍しく聞いてくれて、レギュラーにもどすことなく全部出しました。娘のも合わせ引き取ってもらえたのが1/1着。ダメだったのが2着。毛玉がね…とってもとってもあるのよ、気持ちだだ下がるのよ。でもないから着てたのよ。
ってことで、減って少しスッキリ。でも会社行くのにマジで悩む時もあるから、買い足したい。服に悩む時間もったいない。
更年期のせいか、気分の波が激しくて…。
今やっと穏やかな時期。月の半分くらいが体調不良や、気分が落ち込み日々をこなすのに必死
いつも拝読させてもらってるブロガー、トモさんがエクオールの検査キットことを記事にされてて、あ！と。
数年前に検査を受け、結果は作れる。ということで、納豆や豆腐などを日々食べるように努力しています。努力する感じなのが残念ですが。
ずっと食べるとやっぱり飽きるのです
料理しないからアレンジもないので…。
一時期、お安めのエクオールのサプリをのんでいました。その時期は、コロナ罹患して、咳がなかなか治らず、あちこちに不調があり思うように動けず、そんな状態だからか記憶もダメダメで、痩せるための大人のカロリミットや、記憶力をなんとかするべくDHA、EPA、シミや肝斑のためのトランシーノシリーズとエクオールも合わせるとサプリ漬け。あと婦人科から処方された薬。
で、ある日気付いたんです。飲み過ぎだと。たぶん、不調の波が去った時だったのかなと思います。
そこからは全サプリはやめて処方された薬だけ。
サプリを飲んでいたからどうではなく、波が穏やかになったことで、全ての不調が和らいだ気がします。あの時のようなどん底くらいの落ち込みではない、落ち込みが毎月ありますが、今はそういう時期だからとサプリでなんとかしようとかは思わずやり過ごすようにしています。
でももったいないから徐々に1種類ずつ飲み切るつもり。
気持ちの持ちようとはいうものの、どうしたってその気持ちのコントロールができない時がある、そしてその時期にどう向き合うかなのだと思いますが、そんな簡単な問題ではないなと、あの時のことを思うと思います。
何が言いたいんだか？難しい問題、誰かに話を聞いてもらうでも助けが求められたら少しは良いですかね？
我ながら文章が安定せず、人に話しているようだったり、単なる日記のようになってたり、わからない。
ブロガーすげ〜！が今の気持ち
人っていくつになっても良い刺激があると良いよねと思った話。
最近、よく話す人は同じ年齢で同じ年齢のお子さんがいらっしゃる。
で、おもしろいくらいにぜんっぜん違う。
家庭に不平不満で爆発しそうな人。
自分の人生をちゃんと楽しんでいる人。
私なら前者の人と関わりたくない…。
まず、これが良い気づき。自分が自分にとって魅力がないどころか関わりたくない人だと。
ショックではあるものの、冷静に、そうだよな。と。
ということで、良い刺激を受けてるわけです。
まずはマネをしてみる。基本ですよな？
小さい子も良いと思ったことはマネするもんね。
ってことで、今後やってみたいこと。
作り置きで一週間。
一週間に一度の買物。買い足しなし。
自分のやりたいことをする。
自分の食べたいものを食べる。
自分の行きたいところに行く。
ってことで、上記のことをするために前段階？
教えてもらった
銀行口座は開設。お金がないとね。こころの余裕は必要不可欠。口座開設だけではもちろんダメだけど…。
栄養もあって作りおきにも良いというものを早速。
とりはむ。
美味しいと思ったんだけど、家族からは不評…。
この違いはどうにもならない。
その方はパートナーが家事にも子育てにも協力的。むしろ教育には率先して関わってるそう。かつ、在宅ワークも多いから留守にできる。
お子さんはしっかりしてる。から？！あまりあれこれ関わらなくても大丈夫。
食べ物の好き嫌いがない。パートナーが家計を管理、その方は自分の収入は全部自由に使えて、知らないそうなんだけど、どうやらパートナーはお金持ちなんだそう
この違いがくせものね。
最近、乾いた自分の洗濯物は自分で片付けることができるようになってきたうちの家族。
でも、カップ麺も袋麺も嫌いだし、チンすることすら教えても教えてもできない…。
まだまだ、しつけ？ないとな
