「捉え方を変えて」
「ノートで向き合って」
それよりも
まず、やることがある。
みんな～！おはよ～！
shioriです♡
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潜在意識×内観
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ビジネス初心者→『月商100万』
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→そのままの自分で楽しく発信が
出来るように♡
今日も朝のhappyチャージの時間だよ～♡
今日も楽しく過ごせるように
happyエネルギー受け取ってね♡
捉え方とかどうでも良くて。
待ち合わせしてた時間に
友人が来なくて
寒い中、1時間待ちぼうけ。
何かあったのかなと
そわそわ…心配しながら待つ。
連絡しても、既読にならない。
で、連絡来たと思ったら
「忘れてた」
とのことで、
すごく謝られて
結局、その日は会わないことに。
「忘れてたなら仕方ないし」
「そういうこともあるよね」
「謝ってくれたしね」
「無事で良かったよね」
↑
こういう時って
だいたい、
怒りや悲しみの感情に対して
「自分の捉え方」
で解決しようとする。
でも、
やっぱり
何かモヤモヤする。
なんで？
内観もして相手を許したのに。
↑
そうなるのは、
当たり前。
だって
みるの、そこじゃないから。
✔️ずっと寒い中待ってたのに
わたし可哀想。。。
✔️約束してたのに忘れてたって、、
私との約束はどーでも良かったの？！
✔️せっかく私もやりたいことも
あったのに1時間無駄になって悲しい…
↑
大切なのは、ココ。
自分の本音。
そのとき
自分に沸いた感情と
向き合わない限り
モヤモヤは続きます。
外でもゴロゴロ寝転がる息子。笑
機嫌悪いわけじゃなく遊んでる。笑
内観して捉え方見るとか
ノートに書くとか
良いところ探すとか
捉え方変えるとかじゃなくて！！！
じゃなくて！！
「そのとき」の「感情」
を
「そのとき」に「みる」
これだけ
なのです♡
ノートも机もペンも不要。
要らないことせんでよし！
すぐできる。
その後に
内観やノートだからね。
※内観やノートも大切だけど
本質からズレて
見た目だけの人がほとんど。
捉え方うんぬんより
「どこまでも自分」
どう思ったとか
どう感じたとか
どう捉えたら良いとか
そんなことよりも！！！
沸いた感情を
無視しない。
沢山内観して
沢山ノートしてる人ほど
自分じゃ気付かない。
見てる気になって
いつまでもモヤモヤしてます。笑
※わたしも含め。笑
自分は
見たくないところ
絶妙に避けるからねぇ。笑
だから
わたしも
コンサルを
信頼するめーちゃん頼ってる♡
個別継続のクライアントさん
どんどん浄化して
軽くなっております♡
信頼できる他人がいるって
ほんとに幸せなことだね♡
信頼して
飛び込んできてくれて
ありがとう♡
ではー♪
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