昨日仕事終わりに安定の過食した
お風呂にも入らなかった。
今日こそはちゃんと入って
頭洗って、体洗って綺麗にしないと
と思ったけど
無理だった。
だって、もう頭は過食したことで頭いっぱい
膨れてるお腹苦しい感覚
また、食べちゃったことへの罪悪感
太ることへの恐怖
昨日の夜から
仕事いけない、、休みたい、、
生きてるのが辛いモードに入った
そして、朝起きて
やっぱりダメだった。
こんな人間、社会に不適合すぎるし
なんでみんな、頑張って働けるんだろう
自分にはできない、、、
いつも自己啓発本読んでるんだけど
特におすすめなのはこれ。
あと、共感するから何度も読んでる本
