こんばんはー☆
いかがお過ごしでしょうか
?
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
GW前半?3連勤が終わりました![ネガティブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png)
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大して働いてないのに🤣疲労困憊で
(寝不足?)帰宅して2時間も寝てしまい
ました
体力年々落ちてるー![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
明日だけ夫婦揃って休みなので
英気を養って
また後半戦頑張らなきゃです😅
連日帰宅してから気絶してそう![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
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指は痛むけど何とか🎹弾けてますが
治療に行った方がいいんだろうな![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
ピアニストに特化した先生を見つけた
ので行くならそこです。
最近は革命にはまって弾いてます🎹🤣
@コスメで運良く予約開始時間に
ポチれたのは、去年は知らなかった
限定リフ粉のこちら「STARDUST 」🎵
商品名長すぎる🤣
可愛い![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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NARSのリフ粉は演奏のメンバー所持率
高いです
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
@コスメでも去年売上1位でしたし✨
店頭に並んで予約しなきゃ駄目かと
諦めていたので、@コスメさんで
予約できて良かったです🎵
しかもポイント1000円位使えました♪
![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
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ゆるゆるダイエット中ですが、
やはりリバウンドしてて、昨日は
少し痩せたけど以前の体脂肪率には
戻るのは大変そうです💦
☆連勤初日の土曜日は
朝スタバでブレンドをテイクアウトして
(豆はサイレンて言ってたかな)
仕事の空き時間にイートインで
アメリカンワッフル(ヒーティング)
チョコソース、キャラメルソースに
ホイップまでつけて軽食😂
せめてもの悪足掻きに🤣ワンモアの
カフェミストはコーヒーやや多めで
「低脂肪」牛乳にして低カロリーを狙うも
フォーム多めにしてもらいそこに
はちみつかけてもらうという![絶望](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png)
![絶望](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png)
意味があるんだかないんだか😅
たぶんない
無脂肪にしてもダメでしょ
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
ホイップはだめでしょ![物申す](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/621.png)
![物申す](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/621.png)
この時はお腹いっぱいになりましたが
数時間でお腹すくし、栄養とってない
からか、帰宅中フラフラになってしまい
ました
美味しかったけどさー😂
![魂が抜ける](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png)
やっぱりおやつを食事代わりにしては
いけませんね・・
←当たり前
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
で翌日は昼に仕事が終わったので
前日歌姫に「美味しいですよ」と
勧められたケーキをテイクアウトして
軽食にー🤣
懲りてないらしい![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
朝痩せてたかららしいw
カラメルのオートミールケーキ
226カロリーの
ほんのりビターな
カラメルソースが香る
ぷちぷちザクザク
食感のオートミール
ケーキ
甘さ控えめでパクパク止まらない![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
これもダイエット中にオススメなケーキ
です![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
夫もクリーム部分美味しいねって♪
因みにお皿は可愛かったので
昨日フランフランで買いました😆
違うかこれ💦
こちらですね♪
今日の海の帰りは
施設演奏に使えるルームシューズを
フランフランで購入してきました✨
22,5の私にはほとんど大きかったのですが、
唯一ぴったりなものが見つかり
GW限定20%オフで
こちらです🎵シンプルで
何色の服にも合わせやすくて洗えるし!
↓
同じサイズのはずなのに
こちらはブカブカでした
フランフランのルームシューズは
めったにセールにならないそうなので
今のうちに是非✨✨
ワンサイズで23~25センチの方用です。
これも良かったので悩みましたが
私には大きめでした。
そしてスイーツはPAULの抹茶
スコーンを😂♪
ほろ苦くて美味しかったです🎵
(半分しか食べてませんよ😅夫に
あげます)
オマケ
先週の演奏の仕事で年上の細身の男性に
「体脂肪率過去最高になっちゃった」
と話したあと少ししてから
「これ美味しいんだー♪」て見せたら
「そういうのが体脂肪になるんだよ」
ニヤ
確かにっ
でも両方おいしくて気に入ってます🤣
また余裕があったら更新しますね😅
mogukoron🎹