こんばんは☆
今日は暑かったですね😅
転んで日曜日はあまり歩けなかった
せいか、月曜日は12000歩以上歩いても
おやつ多め
だったせいか
だったせいか昨日は体脂肪率0,1リバウンド
していました😖
今日は怖くて測らず
ちょっと甘いものやおやつが
増え気味
気を付けなきゃです💦
足ですが、階段で打ちつけた方が
重症でズキズキします🤣
見たらアザが膨らんでるー
大袈裟なわかりやすい雑な絵で説明
でも普通に歩けるようになってるので
まあ良かったです
月曜日のレッスンに隔週で来てる仲良し
おばあちゃんがいるのですが、
二週間前に太ってダイエットはじめたと
話し、今回体重(と内臓脂肪)は戻った
と話したら (体脂肪はまだだけど泣)
「わかります。先生
目がパッチリ大きくなり
小顔になってます😲
あと、肌も白くてきれいになってる☝️と
嬉しいお言葉が💕💕💕
(マスクしてますけどね)
「湿布を貼ってる脚を
隠すために」
ロングワンピでしたが
【ワンピ素敵ですね、先生似合ってる😄】
と言ってもらえて買って良かった😆✨
シニカルな夫も以前着てるのを見て
なにこの服っ
えっ
？
？(また買ったのかと怒られる
？)
？)
「可愛いじゃん
ちょっと
ブリブリ
してるけど
w」
w」ブリブリ💦
パフスリーブだからかねえ😅
骨格ウェーブの見方ワンピよ💦
ま、ロングワンピ似合うと言われたし🤣
二人からだけだよ
増やそうっと🤣←単純
久しぶりに来た10才の生徒ちゃんにも
メイクが可愛いし白くなった、
変わったみたいに言われたのですが
私実は密かに㊙️
「花粉がほぼ終わったから」
ではないかと思っているんです💦
ホントに3月から肌がくすみ、荒れて、
目も小さくなって嫌だったんですが、
急に顔が戻ってきた♪w
この前LANCOMEのこちらの肌測定で
１ヶ月で肌の調子が変わりやすい、
いつ肌荒れやにきびが出るか、
いつからびっくりするほど美肌に
変化するかなどを🅱️🅰️さんに
話したところ、
女性ホルモンの影響をもろに受ける
典型的な「ゆらぎ肌」
とのことです
この年で初めて言われたかも？
なるほどー(^^;)
とりあえずお安いからこっちで試す💦？
楽天市場
7,980円
花粉やホルモンに翻弄されない肌や
顔になりたいです💦
「ゆらぎ肌」でお悩みの方は
ランコムのこちらをお試しあれ
(関係者ではありません😂)←知ってる
あ、実はもう目が小さくなってきたから
太ってそうです
はやっ
スタバで19から21日まで
マイマグを持参すると
通常22円引きが55円引きになるので、
「マイマグ持参」で
行って参りましたw
レッスンの空き時間にね💦
フードは貧乏だしダイエットだから我慢🤣
トールサイズまで入るマグですが、
こちらは
カフェミスト(オーツミルク変更)
フォーム多め
キャラメルソース追加の
「ショートサイズ」なんですよお👍✨
なんかたっぷりじゃないですか？
フォームたっぷりなだけかしら？🤣
ショートならマグの半分くらいかと
思ってたから嬉しかったです🎵
ワンモアで新ブレンドをテイクアウト
して帰宅してから 夫に
「やっぱりこんなマグ持ってきてる人
誰もいなかったよ(^_^;)」と言ったら
「そりゃそーだよ💦
普通そんな割れたら危ないの
持ってかないでしょ💦」
と呆れられましたが、
そーなのー
持ってく人いますよねー？
？スタバのマグ丈夫だし😅
ま、重いけどね😅
まわりはやっぱり半数位が
メロン🍈頼んでいて羨ましかったです😢
近いうち夫連れてって飲ませなきゃ🤣
一口奪う予定ですがw
喉絶対イガイガですね(^^;)
今日のおやつの一部に
やっとアフタヌーンティーの
バターサブレを開けました
6枚位食べたし菓子パンも
明日起きて太ってなかったら
シュークリーム買いたいのですが
無理そう😅
あ、そうそう、大人の生徒さん、
「革命のエチュード」やっぱり発表会に
間に合わず
来年になりました。
来年になりました。去年弾いたノクターンの遺作を
より上手に弾いて出るべく!また
スパルタレッスンしてまーす😅
mogukoron🎹
これも気になるー♪
楽天市場
9,163円
試着してみたい🤣
楽天市場
18,326円
これもロングね♪
楽天市場
これ実物お魚さんがいっぱいいて
可愛かったです🎵
楽天市場