今月は、落ち着いて過ごすことができた1ヶ月でした。いままでとは減薬方法をかえました。
自分なりに調べたり考えた方法で、主治医には伝えていません。（いぜん伝えたけれど、却下された。）
これまでは、主治医に言われた量を1ヶ月に一度減らしていたけれど、量が多すぎてそれではもう日常生活が送れないことがわかったので。
残りセルシン1.5ミリ。
ここからはもっと慎重に。
自分の体調をよく観察しながら。
少しの不調ですぐ病院にいっていた私が、ここまで現代医療を信じない人になったこと。そして、自分で自分の体を信じて行動するようになったことに驚いています。
○今ある症状
目の不調
左側のこわばり
たまーに不安感ちらっと。
○続けていること
ウォーキング
スワイショウ
料理
水素水
サプリ、プロテイン