明日からの心がけ

明日からは

なにがなんでも

0時前にベッドに入る！

最近は昼夜逆転してるせいで、

肌は荒れるわ

無駄な食欲わくわ

マイナスなことが起こっている。

眠れないようなら、

ちゃんと眠剤もらう！

心がけから始めるぞ