こんにちは。のんです。
突然ですが、心を整える勉強やワークをがんばっている、学びが好きな方へ。
（私も学びが大好きです！新しいことを学んで、日常で実践するのって本当に楽しいですよね。）
そんな風に日々自分と向き合っていると、ちょっと心がザワついたときに、
「あ、これは過去のトラウマが原因かな？」って内省すること、ありませんか？
でも……正直に言っちゃってもいいですか？
「もう、過去を癒すのぶっちゃけ飽き飽きしちゃったーー！！」
ってなること、ありませんか？（笑）
未来を変えるために過去の自分を癒すのは大切だけど、何度も何度も掘り返していると、いい加減しんどくなりますよね。
もしそんな「癒し疲れ」を起こしたら、ぜひ使ってほしい【のん直伝のお手軽視点】があります♬
過去の思い出は「古いOS」
過去のしんどかった思い出は、無理にガッツリ癒そうとしなくて大丈夫。
「あ〜、昔の私はそういう『古いOS』を載せて走ってたんだなぁ〜」 って、ただ懐かしんであげてください。
イメージは、昭和のカルチャーを「懐かしいねぇ」って笑うような感覚です。
砂消しゴム、持ってましたか？
実は今日、お友達と「昔、砂消しゴムってあったよね！」
という話で大盛り上がりしたんです。
ノートが破れるくらい必死にゴシゴシ擦った、あの砂消し。
ザラっとした独特の質感と、あの細かくて小さな消しカス……（笑）。
今思うと「なんであれが流行ったんだろう？（笑）」ってツッコミたくなりますが、当時はそれが最先端だし、持っているだけでなんだか嬉しかったんですよね。
過去の、ちょっと痛む思い出も、実はこれと全く同じです。
「あぁ〜、あの頃は自分をうまく出せなかったなぁ」
「あの時は、あれで精一杯だったなぁ」
それくらいの優しい距離感で、
ただ「そっかそっか、がんばってたね」って、
その時代の自分を懐かしんであげるだけでＯＫ。
私たちはもう、最新OS！
完璧に治そうと戦うのをやめて、
ただ「懐かしいなぁ」と眺めてあげる。
そうすると不思議なことに、
気づいたらその痛みをあまり思い出さなくなってきます。
私たちはもう、令和の最新OSにアップデートされています✨
過去の不器用なOSを「愛おしいカルチャー」として懐かしんだら、あとは今の時代をのびのび楽しむだけ。
せっかくの今の時代、自分の素晴らしい感性を思いっきり発揮していきましょう！
今日も1日、本当にお疲れ様でした。
いつも応援しています。
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