自分を大切にする方法④　自ら行動する

 
 
自分を大切にする方法④　自ら行動する
 
「自分を大切にできてますか？」
 
自分を大切にする方法はたくさんあります✨
 
自分を大切にする方法の１つは、
自ら行動することです。
 
 
自ら行動するってどんなイメージですか？
 
・ハードル
・エネルギーが必要
・めんどくさい
・だるい
 
マイナスなイメージがあったら
なかなか行動を起こせないものですねキョロキョロ
 
そもそもどうして
自ら行動することが自分を大切にすることなのか
ということですが、
 
これまでに紹介したように
・自分を喜ばせたり
・自分の感性を信じたり
・自分で選んだり
することで自分を大切にしているという感覚が得られてくるんですが、
その感覚や判断を形にしないと
実感が得られないからなんです！！
 
人は不思議なもので、形にしたものを信じるんです♪
ここでいう形というのは行動のことですビックリマーク
 
自ら行動するということを聞いて
いいイメージを持っている人は、
 
・挑戦は楽しい！
・また成長できる！
・もっと自分を知れる！
・自分の自由が増える！
 
なんていう風に感じたりしてます✨
 
 
そんな体験をしたことがあるから
そう思えるんです
 
ですが！
 
そう思えるためには、
そんな体験をする必要があるんですカギ
 
卵が先か鶏が先か🐓みたいになってきましたが
 
自ら行動すると言ってもそんなにハードを感じなくていいと思います✨
 
単純に、
・喜ぶことをする
・感性が動いたことをする
・選択したことをする
 
だけです音譜
 
 
自分で選んだことを自分でするということが
何より自分を大切にしているという実感につながるんです音譜
 
反対に、
そっちの方が楽だからと
いつも誰かに言われたことをして
指示、命令にさらされ
言われないと行動できなくなり
行動できないことを責められ
また指示、命令され・・・
 
誰かが選択したことをするというのは
「やらされている」
という感覚になりやすいんです
 
だから、つい
・誰かのせいにしたくなる
・誰かを責めて楽になりたくなる
・誰かを邪魔したくなる
 
そして、
・自分の力のなさを責めたり
・自分が悪者だと思うようになったり
 
自分で選択したことを
自ら行動に起こす
って
それだけでとても尊く
生きる喜びと
自由をつかむことになるんです♪
 
 
　自分を大切にできると…
 
・自信がアップしたり
・楽しくなったり
・充実したり
・やる気が出てきたり
・心の余裕ができたり
 
しますよ✨✨
 
 
 
 
新しいことを始めるときに、ワクワクより不安が多くなったらどうする？
 

 

 

 

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