すっかり遅くなっちゃいました
可能性を最大限に発揮し
自分らしく生きる！
ゆめいくの矢部です
今日は久しぶりに
学校講演をさせていただきました！
以前も呼んでいただいた
愛知県の中学校です^ - ^
テーマは
感情を味方につける！
のはずが、行ってみたら
感情を味方につけて！
なってました（笑）
なぜか、切実な呼びかけ系に（笑）
まっ、それはいいとして
今回も大いに盛り上がり
楽しませてもらいました
全校生徒です^ - ^
スーパー楽しかった〜〜
で、たくさんのことを紹介させてもらいました。
・男性脳、女性脳
・人に移ってしまう３つのこと
・マイナス感情になるとき
・プラス感情になる最も簡単な方法
・歯磨き
・怒りの原因
・本音を言える仲間を作る
・日常にプラス感情になるためのトレーニングを取り入れる
・人を喜ばせる
・感謝する
など
その中で紹介させてもらった１つが
名医師の日野原先生の方法。
イライラしたらその場を離れ
小走りする。
これは面白い！
人は早く動いているときイライラを感じられないそうなのです！
まさに、気分転換^ - ^
これはすぐに実践できる
ぜひやってみてくださいね！
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など、ご依頼お待ちしております！