スーパー

極端に考えると自分の感情の振り幅に気づくことができる


例えば、がっかりなときは

スーパーがっかり

最高な時はスーパー最高！

と言ってみる。

言ってみたらわかるけど、それほどでもないなって気分になる

でもそれで本当の感情に気づけたりする。


スーパーかわいい？

スーパーだるい？

スーパー楽しい？

スーパーうざい？


スーパーな問いかけもたまにはおもしろいかもよ♪

今日の行動が未来をつくる



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