こんにちは
心とからだに優しいおうちごはんのmog*
佐藤純子です。
今日は、オンラインレッスンのご報告の、
その② 参加者さんのご感想など
をお話させていただきます💕
ということで、まずは親子クッキングから。
おやつの会は
自家製ホットケーキミックスと、
それで作るカリふわドーナツ、
黒糖プリン
でした
ホットケーキミックスも、粉や砂糖、塩を選んだり、ベーキングパウダーもアルミフリーのものを加えたりすることで、添加物の心配の少ない自家製のホットケーキミックスを簡単に作ることができます。またそれを使って、ホットケーキはもちろん、ドーナツやパウンドケーキなどを作れます😊
市販のものは、簡単で便利で安価ですが、「簡単便利で安価なもの」にはそれなりの理由があります。なるべく市販のものに頼らず、作れる方法を知っておくことは、とても重要で、役に立つと思います。
ドーナツはあるものを加えることでふわふわに出来上がります。
絞り出して形を丸くつくるのが少し難しかったので形は様々でしたが、それもまた良し😊できたてのカリカリを食べたお子さんたちは、“おいし〜❤”と喜んでいました
ごはんの会はさば缶そぼろごはん
たまごとのりのスープ
大学いも
（参加者のみなさん、貴重なご感想、お写真、大変ありがとうございました✨）
ママが心穏やかに、家族のためにごはんを作るためには、
家庭料理が、
大切な和食を守りつつも、気負わず、簡単で美味しくて、家族の健康を気遣った体に優しいごはんであること。
和食は難しい💦
健康を気遣った料理なんてわからない💦
といった、和食の高いハードル、手作りの縛りを少しでも和らげて、
なるほど！これならおうちでできる！
という気持ちになってもらいたい。
そしてママ自身も家族に褒められることで自信を持ってもらいたい、
うちのごはんがいちばん！！
と思ってほしい。私はその一心でいます。
お問い合わせは…
📞090-9499-1266
📧 mamagohan.com@gmail.com
（mog* 佐藤純子）
講座中や運転中はお電話に出られませんのでお手数ですが時間をおいて
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