尾陰由美子先生による

『心地よく食べるための脊柱の整え方』講座と

SPT茂木伸江の少人数制ストレッチーズ

オンラインレッスン

たった１枚の布”ストレッチーズ ”で

　わかる身体！できる身体！変わる身体！

水曜日２０：３０〜・土曜日１０：００〜

※パーソナルセッションをご希望の方は

お気軽にメッセージをください。

ストレッチーズを指導してみたい方

4月14日東京　12時30分〜
渋谷区代々木八幡

　NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会

たった５つの体操で

スッキリ楽々動くことができる

✴️３軽エクササイズ®︎セミナーは毎月開催！

2月23日腰編・茂木担当

✴️ボディキネシス®︎ベーシックインストラクター養成コース

1月・４月・７月