ここ最近のjkお弁当 | 健康運動指導士・茂木伸江・女性のキレイ健やか身体づくりの専門家

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運動が好きな人、苦手な人にもスッキリ気持ちよく動く身体つくりのサポートをする茂木伸江です。
東京からどこまでも・・あなたにぴったりのエクササイズで快適ライフへ導きます!

おはようございまさす。
今日もmoginobu弁当 営業です。

こちらのお弁当、本日、ぎゅーぎゅーに詰まっています(笑)
⭐︎焼き豚弁当
この焼き豚は、バーミキュラで簡単にできます(^ ^)
⭐︎ちょっと隠れていますが、焼き豚のタレを使って!大根とこんにゃくの煮物
⭐︎定番卵焼き
⭐︎ピクルス
⭐︎わかめご飯



こちらは、木曜日のお弁当
自分の分も(^ ^)


ストレッチーズレッスン情報・オフィシャルワークショップ情報、下記より発信中!

講習会・セミナーの予定

 宝石赤ストレッチーズレッスン情報 (10月20日更新しました)

東京新宿周辺

2018年

 10月24日、11月14.21.28日、12月12.26日

宝石赤ボディキネシスインストラクター養成コース

10月28日・11月18日・12月2日(日)目的別1DAYで学ぶコースです。

健康運動実践指導者・健康運動指導士等各種資格単位取得可能注意

宝石赤Active beauty style ブログ(押ストレッチーズオフィシャルワークショップのご案内)

◆東京新宿2019年1月27日(日) 12:00~18:00

◆オフィシャルワークショップコンディショニング応用編

 東京新宿11月7日間近です注意 奈良県宇陀市11月23日

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