腰痛に苦しんで早5年。
整形外科に通っていたが、
骨には問題なく…
いつも湿布とコルセットのみ。
最近限界を感じて、
整骨院を紹介してもらった！
初めてなもんで、いろいろと緊張だったけど、
マッサージがすごくよかった！
背面全部揉んでもらったんだけど…
全部パンパンに張っていたらしいよ～(..)
これで、身体の張り。というのを知り、
ほぐしてもらってゼロにしてもらったら
どんどん張っていくのが感じられるようになってしもた！
立ち方や歩き方、
腰に負担がかからない姿勢。
教えてもらったから実践しよう！
日常から変えなくちゃね！