緊張

緊張すると、震えます。

当たり前な事です。

身体の末端に、震えが、きます。

弓が、震えるのを防ぐには、

コーヒーを、飲まない、タバコ、お酒は、やめる。

そして、人より、ロングトーンを長くさらい、

毎日必ずやる。

本番の前の日から、震えないと、念じる。

もし、震えて来たら、無理をせず、勝手に振るわせておく。

震えると、わかったら、あきらめる。

これが、肝心。

あとは、親指と中指で、ロールさせる。

怖くても、ダウンから入る。

体調が、もろに、でるので、注意。