本番

本番は、誰でも、緊張します。

プロは、年／70回位やっているから、平気でしょう。

と、良く言われますが、私は、緊張毎回します。

乗り越え方は、人それぞれで、

黙想する人、わざと、はしゃぐ人、色々います。

私は、ステージに右足から、入ります。おまじないですが。

あと、軽く柔軟体操します。

呼吸法で、鼻からすって、口から出します。ゆっくり、何回も繰り返します．

本番前、その日は、コーヒーを飲みません。

お酒、タバコは、やめました。

これでも、緊張するのです。

毎回やなもんです。