モゲモゲの 『 も 』 -22ページ目

モゲモゲの 『 も 』

どう?最近、モゲモゲしてる?

ゴーヤのお浸しを作りました〜♪

 

もうぼちぼちゴーヤのシーズンも終わりなのが寂しいです

 

備忘録的な意味も含めて残しておこうと思います

 

 

まずゴーヤをざっと洗ってヘタ落として

 

 

切って

 

 

開いて

 

 

中綿とタネをスプーンなどでこそぎとります

 

 

 

 

細切りにしたら

 

 

砂糖 小さじ 1 / 2 

 

 

塩 小さじ 1 / 2 弱くらい加えて

 

余談ですがこの砂糖と塩のポットはサジが中に落ちない設計なので

日常でのプチストレスが一つ減ります

 

 

 

 

 

 

 

全体的にあえて

 

 

そのまま10分放置すると水分が出て苦味・えぐみが緩和されます

 

 

鍋にお湯を沸かして20秒くらい湯通しして

 

 

すかさずボウルにあけて冷水で粗熱を取ります

 

軽く絞って水分少々切ります

 

 

 

 

鰹節多め・・・今回は 2 袋使いました

 

 

醤油を回しかけ

 

 

 

 

ざっくり混ぜて

 

 

めんつゆを 小さじ 1

 

 

香り付けにごま油を回しかけ

 

 

白ゴマを振って

 

 

全体的に混ぜたら

 

 

完成で〜す♪

 

 

小鉢に盛り付け

 

お浸しなので絞り過ぎない方が良かったな〜とは思っています

 

動画では絞り過ぎちゃいました ・・・

 

その部分だけ気をつけて頂ければなお美味しいです

 

夏場は結構な回数これ作って食べました

 

簡単、お手軽で旨いので本当にお勧めです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【 BGM提供 】

DOVA-SYNDROME

 

【 使用楽曲 】

「 お狐さまと夢うつつ 」 by ハモおた

 

 

 

 

 

 

 

 

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マジでか・・・

 

夢叶っちゃうらしい

 

さて・・・ジャニーズデビューに向けてアップ始めるか

 

もうおっちゃんだけどな

 

でもさ〜・・・

 

 

・・・

 

 

キャーキャー言われてみたいよね

 

保冷剤ベストを買いました〜♪

 

 

TULTEX(タルテックス)というメーカーでしょうか?

 

実はこの商品、ワークマンで取り扱われているいてこの夏話題になった商品で

 

既に私の知人が実際に使用しておりその効果や使用感は口コミとして聞いていたんですね

 

なので興味も有りつつ安心して購入することが出来ました

 

ちなみに購入当時、ワークマンの店舗でもオンラインでも好評のためか在庫は無かったです

 

 

 

 

 

 

 

 

パッケージの説明上その冷却効果の持続時間は

 

 

目安として30℃の環境下で5℃〜10℃の状態を約6時間持続との事ですが

 

知人の使用感としては6時間はまず保たないけど3時間くらいから良い時は4時間くらい保つよとの事

 

それだけ保ってくれれば結構使い所はあるなと思い購入に至りました

 

サイズはF(フリーサイズ)を購入しました

 

この他に店頭には有りませんでしたがSサイズとXLサイズが販売されているようです

 

価格は近所のホームセンターでちょうど3,000円くらいでした

 

 

 

さてこのアイズベストはベストに専用の保冷剤を挟めるタイプの暑さ対策グッズです

 

 

背中に2箇所両脇の下にそれぞれ1箇所づつの最大合計4つの保冷剤をメッシュポケットに入れれます

 

 

ベスト本体に予め4つの専用保冷剤がセットでの販売となります

 

この専用保冷剤なんですが全体的に保冷バッグのような断熱素材で覆われていて

 

 

「 冷却面 」と「 そうで無い面 」に分かれています

 

 

両面の温度を実際に触って比べてみると・・・全くの別物です

 

 

冷却面の方は適度な断熱がなされており直接触れても通常の保冷剤ほど冷た過ぎないんです

 

でそうで無い面に至っては全然冷たく無いです

 

これにより無駄な放熱を避け、かつ緩やかに長時間の冷却効果持続が可能となっています

 

さて実際に羽織ってみると

 

 

前でカチッと止めてベルトでフィット感を調節します

 

 

脇の下と

 

 

背中の感じ

 

 

着た瞬間から結構しっかり体が冷やされる感じがします

 

これだけども十分冷却効果は実感出来るのですが、さらに個人的に気に入っているのが

 

空調服とのコンビでの使用です

 

 

先日買った空調べストを

 

 

上から羽織って

 

 

ファンのスイッチをON

 

 

おおおおおお〜っ!これは本当に凄いですね〜!!

 

 

ファンがベスト内の空気を循環してくれるので本当に冷房の中に居る感覚です

 

 

動きの制限としては、脇の下の保冷剤が脇をしめた時に当たって若干気になりますね

 

 

あと個人的には背中の保冷剤がちょっと効き過ぎて背中の真ん中が冷えすぎる感じがするので

 

私の使い方としては両脇のみの使用にするかもしくは背中の冷却剤を裏返して入れて

 

冷却面が直接背中を冷やさないようにして空調服の中の空気の冷却用として使用するかかなと思います

 

 

あとこれほど快適なら空調ツナギ服なら上から下まで超快適なんじゃないかな〜と思ってしまいました

 

私生活での使用と考えるとなかなか見た目的な問題がありますが

 

酷暑の中での屋外作業や空調の効かない内装や倉庫とかの作業で有効かなと思います

 

そういった作業の方々は長時間の持続効果が必要になると思うので予備の保冷剤とその保冷剤の保管方法がカギですかね

 

私の場合介護職なので真夏の入浴介助で使えないかな〜と思い買いました

 

施設での入浴解除は大体2〜3時間なので持続時間的に問題無さそうに思います

 

あとここ最近原付が調子悪くて暑い日でも急に整備必要になったりもしたので

 

そういった際にはこれは本当に有効だなと思っています

 

入浴介助などの水周りでの作業では空調服とのセットでの使用は

 

当然ながら出来ないのですが屋外などの作業では空調服とのコンビは最強かなと思います

 

よろしかったら参考になさってください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【 BGM提供 】

DOVA-SYNDROME

 

「 碧いアンモライト 」

「 雪が好きな君と 」  by 松浦洋介