こんにちは


こんなに晴れているのに おうちヨガ90分しました~~~~



さて ハワイで育児を見直す機会に恵まれ


もう一度英語の環境を増やすことを決意したわたし



オンライン英会話のエイゴルでもいい先生と巡り合えました


エイゴルは当たり外れがあります。何人かとアポを取って相性や適性を見極めて決めます




固定で行うオンライン英会話は 週2回くらいにして(10月から仕事復帰なので)


他は都合がつくときに予約を入れる形で行っていこうと思います



今通っているECCは今月で退会する方向です。

エイゴルの先生に「うちの子供たちはアルファベットなら読めるけど 単語はほとんど読めない」

と 説明したら

「三年も習ってるのに?」と驚いていましたしゅん


ECCは スーパーラーニングといって 読み書きコースも取っています

毎日CDを聞いて本も読んでいましたが


やはり 教室が変わってから音読の量が減っていき


てきと~~~読みになっていました


今月からは 国語の音読と同じように CDを聞いた後に 読んで聞かせるパターンにしたところ


効果があります


語りかけも非常に効果的です


私の英語力ですから たかが知れていますププッ・・・


でも 子供も英語で答えるので いいアウトプットの場になります




そんなわけで



私も今月だけ オンライン英会話でお勉強しようと思います





最近はランよりヨガや筋トレをしていた私


ハワイのアラモアナビーチパークを最後に二週間以上後無沙汰


ハワイ帰国直後 パパっちに  「足がボテボテした感じ」といわれ


なんだか ふくよかになった感が薄々していましたが



今日 午後体重を計り  が~~~ん



ええ 増えてました



20代前半にダイエットする前の体重にほぼ並ぶ



なんとな~~く 腹筋のおかげでくびれがでてきたじゃん なんて思っていたけど



腰周りがふくよかになっただけみたい





もう ショーパンは履きません




早速5キロランに行ってきました



筋トレとヨガのおかげで 結構楽でした



やっぱりランするとすっきりするわ~~~


ハワイですっかり ショートパンツの生活が身についてしまい



色も黒くなったわたし



こんなに黒いなら 南国ムード全開でいこうと




日本でもショートパンツ履いています





でも 日本では頑張っているおばさん



みたいな 感じになりますね