週末は 家族でサイクリングに行ってきました



といっても 家からの出発です


お弁当や水 おやつを持って出発



15分くらいした坂道で いきなり 「ぱ~~んばくはつ


わたしの チャリが バースとしてしまいましたガクリ



私は一人でとぼとぼ チャリを押して 家に向かい 


パパっちと子供たちは チャリで家に行き 車で迎えに来てくれました




それでも諦める気になれず そのまま ホームセンターに直行



パパっちの通勤にも使おうと チャリを購入ゴルゴ?




そしてめでたく サイクリングに出かけました



公園に行き ボール遊びをしたり お弁当を食べたり アイスを食べたり



かな~~り遠回りして デッドエンドもありましたが 20キロほど回ってきました



一生懸命チャリをこぐ 我が子の成長をほほえましく感じた日でした音譜


 

おはようございます


ハワイから帰国後 やっぱり太っていたわたし


ランを再開しました



昨日はぱぱっちがお休みだったので とある運動場の400メートルトラックで


10周しました




100メートルダッシュとか



そのおかげで 今日の就職のための健診で見事1Kg減↑↑



こんにちは

今日はランしました走る人

爽やかな天気で気持ちいい晴れ


去年の双子姫の運動会は仕事で見られなかったパパっち

今年は大丈夫だと言っていたけど、

出張決定ダウン

不安定なら、親の競技に張り切って応募しないでくれるかなDASH!

またおじいちゃんにお願いしないとです

今年はサマータイム導入もあるから、お父さん達の参加は少ないのかな


お弁当何にしようかなあせる



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