こんばんは
今日は 走る前から やる気
でも ガーミンちゃんをセットするときに
距離を 15ｋｍにセットしてみた
15ｋｍコースをボッちら 走っていたけど
やっぱり 7ｋｍくらいで バテ気味になりました
思いついたのが 行ったことのない 冒険コース
城跡があるらしい
で、山道を進むと
やっぱり な～～ンにもない
あるのは 古めかしい看板と
「チカンをみたら 迷わず 110番」
の でかい看板
拍子抜けして そのあと 歩いたり 走ったり
本日の走行距離 10.84ｋｍ
今月の走行距離 32.10ｋｍ
調子悪いです
すっかり ここで 寝るようになりました