マッサージチェアが欲しいアラフォーおばさんのmogです
長年のデスクワークとスマホで猫背&巻き肩が定着してしまいたした
それに寝違えが加わると午前中は使い物になりません
『背中痛い〜』を言うだけの役立たずに成り下がります
背中て手が届かないから、自分でほぐすの難しいんですよね
かつてテニスボールをタオルでくるんで…
なんて方法が流行ったのですが
テニスボールはどこで買えばいいの
当時近くにスポーツ用品店的なものがなく
100均で見つけて買ったこともあるのですが
そこはやっぱり100均クオリティー
なんだか柔らかくて、本物のテニスボールとは違いました(本物をよく知りませんが…)
なので、100均テニスボールでマッサージしてもいまいちほぐせている感覚がなかったんですよね
結局ちゃんとしたテニスボールが入手できずにこの方法は諦めました
次にハマった(そして現在も継続中)のがリカバリーガン
私はマイトレックスの軽いものを使ってます
全身使えて、テレビやスマホから見ながら気になる箇所にあたるだけで気持ちが良い
首、肩、二の腕に使うのが特に好きで毎晩やってます
私は自分でやっていますが
夫は私がやってます
有料(5,000円/月)で
というのもですね…
このリカバリーガンの弱点は背中に届かないこと
背中だけはどうしても届かなくて、人にやってもらうしかないんですよね
なので夫は月に5,000円も払って私にやらせているのです
こういったタイプにすればよかったのかもしれませんが…
私は軽さを優先しました
でも後悔はしていません
筋力ゼロの私は、重すぎるとマッサージしているそばから疲れちゃうので
かろうじて届く肩甲骨の辺りまででヨシとしていました
これまでは
懲りない私はさらにアイテム追加しました
夫にもどんだけ買うんだと呆れられましたが気にしない
だって背中がバキバキなんですもの〜
あの仲里依紗様も使ってるて言ってたし(YouTubeで)買うしかない
それがこの赤棒です
地味…
そしてプラスチックの棒に4,000円
高いって思いますよね
私も思います
似たようなものが1,000円くらいで買えるんじゃない？
思いますよね、わかります
でもこれがただのプラスチックの棒じゃないんですよ
使うとわかるのですが、この絶妙な形のおかげかのか
軽〜い力でグイグイ凝ってる部分が刺激されて痛気持ちいいのなんの
そして30cm以上長さがあるので、背中も楽々届きます
こんな感じで(伝わるかなぁ…)
↑背中側から見た図です
背中に使わないならミニでもいいかもしれませんが
私は断然長い方をオススメします！！
だって背中のゴリゴリが最高だから