風呂ストライキでバタバタしてたら、アップし忘れてたよ！笑
タラのホイル焼き(えのきと白菜入り)
ブロッコリーご飯
さつまいもとなめことお麩のお味噌汁
いちご
完食っっ！
(写真忘れてた)
こも氏はお魚が大好きなのだけど
スーパーに売ってる塩漬けされたものは塩分がかなり多くて困ってたので、(塩抜き面倒で…
)
最近は生タラが大活躍しとります。
バターほんの少しと
減塩しょうゆ小さじ1/4くらいで
レンチンしてるのだけど、毎回完食してくれる！
ブロッコリーご飯は炊飯器に茎を切ったブロッコリーをそのまま入れて、にんにくとしょうゆで炊いてるよ🌞
果物は先に食べる方が吸収率が良いそうで、
うちではなるべく先に食べさせてるよ！
(昨日はこのご飯の前にりんごも食べてた)
朝食のにぼしタイム
我先にもらえるように待機してるシオちゃん