やったよ！！！
最強の寝違えをした日からお休みしてたから…😭
まだ首回すと痛いけど
だいぶ動かしやすくなったから
日々の鬱憤を晴らすために
思いっきりやったよ💪
でこ汗ベチャ
なんかこう、やるぞ！！てなった時に限って
体調崩したり怪我したりしがち
そして休んでしまうと
そのままやる気がなくかりがち
笑
最近はながら運動で
フラフープとかはやってたんけど
でかい＆重いフラフープなので
こも氏寝てる時にドラマみながら
こっそりやっとる
左右5分ずつ×3とかやると
めちゃくちゃに疲れる。笑
こんなやつ
定期的に言っていく
鍛えるぞー！！！！