久しぶりに体重測りました。

身長162cm

最近痩せたな、(やつれたな)

て顔みつつおもってたんですが

(まぶた凹んでたし)

やっぱ減ってた

個人的にはガリガリよりも

程よく筋肉がついてる方が好きなので

数字を見てドキッとして

(筋肉量も去年体重48kgに対して42kgくらいあった)

気合い入れて筋トレせな。。

ってなった本日。

夕飯雑

でもいつもこんなかんじ

とりあえず明日起きたらプランクしよ。。。