20センチは切ったかな？腰まで伸びすぎていたので。
13ヶ月ぶりに切った。カラーも茶色のにして。光を浴びるともっと
明るく見える。今回も美容師さんと楽しく会話ができてよかった。
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今だけコンパクトケース、レフィル、パフのセットが200円
ちょっと安くなっていて、オルビスから500円引きクーポンが
付与されていたので、今がお得なので買ってみた。日焼け止め
効果が強くてファンデーションの上に塗ってサラサラにするのに
ぴったりだし、日焼け止め効果も期待。鏡がついてるのがうれしい。
ちょっと顔が白くなりすぎちゃうのが欠点かな。
HPで見たのより小さかったのが、え？！と思った💦
塗りたては綺麗だけど、汗をかくと鼻や頬が落ちやすかった
かな・・・・(>_<)夏以外に使おうかな？？
ミシャと言うブランド？の、ビタビープラス美容液。
色が着色したみたいで、ピンクが濃すぎて毒々しいけれど、
成分の色でお肌に良いのかな？アスタリフトなどは赤の
基礎化粧品で使ったことあるから大丈夫かな？
含まれている成分がナイアシンアミドというのが良いと思った。
今月号の美容雑誌を買ったら、付録に3色アイシャドーの、
2色のうちの私はモモがついてきた。ベリーはもっとピンク色。
ファミリーマート限定ブランドで、これだけでも1550円位する。
それが9７0円位の本の付録で一緒についてきて買えた。すごいお得。
ピンク色が思ったより印刷より濃かった。
上瞼にも下瞼にもつけても良さそう。ラメはどこにつけようかな？
上から、ピンク、茶、ラメ。
体重が26歳の頃からじわじわ増えて、今では25歳の頃よりも
およそ、プラス30キロになってしまったので、膝も痛くて、
最近では夜トイレで起きたり、朝起きたりすると、指の関節が
痛くなったりするのは、リウマチで病院に行って、調べても全く
異常なしで、整形外科の方だと言われて、インターネットで調べ
たら、肥満と運動不足が原因で治療法は見つかっていないと言う事が
わかって、以前からダイエットしたいと思っていたけど、甘いものの
誘惑に負けて、つい、たくさん食べてしまっていて、でもこれからは
パンもなるべく我慢して甘いものもこんにゃくゼリーや寒天やグミに
置き換えて食べることにした。チョコレートが、高くて。昔よりずっと
値上がりして驚いちゃった。特に［チョコレート効果］は高いチョコ
レートだったので。写真に載せ忘れちゃったけど、1日5枚まで食べて
いる。3枚から5枚までと載っていたので、袋に。あまり甘くなくて
美味しくは無いけど、苦くもないのでありがたい甘み。寒天も0カロリー
なのにボリュームも甘みもあっていい感じ。グミは脂質が入ってないのに
砂糖はたっぷり入っているみたいだけど噛みごたえがあっていいかも
しれない。安いのを狙ってたくさん買ってしまって高くなっちゃった。
最低でも10キロは痩せたいと思う、10ヵ月で。1ヵ月1キロなら
痩せられるかな？昔、1年間で甘いものを控えたら10キロ痩せたことが
あったけど、とっくにリバウンドしてしまった。その時はダイエット
始める前は今より10キロ痩せていたけどね。いやあ、太りすぎた。
痩せてた昔と比べると別人みたいになっちゃって、悲しいなぁ。
太りすぎて体に異変が起きちゃってるからね。学生の頃は、寝る前に
甘いものたくさん食べても全然太らなかったのにね。