ドラベっ子 パンピー
６歳０ヶ月です
↑みんなのマネしてやってみました
情報量少なめ
パンピー
イーケプラスタートから
現在３段階目
３００mg
さっき静岡の先生に電話して
今日の夜の分から
予定通り４００mgに増量
(２週間ごとに１００mg増量しています)
朝と夕方のミオクロニーはあるものの
日中の小発作はそんなに多くないかな？
小発作が多い日は
気圧が良くないことが多いです
(頭痛～るで警戒が出てると
目をパチパチしてます
)
まだ模様を探しますが
少ーしだけ模様に強くなっているような？？
昨日は
信号で止まった時
真横にシャッターがあり
パンピーガン見
超超超焦りましたが
なんとか発作にならずに済みました
調子悪い時は
絶対に発作になってるやつです
最近は
年末年始の不安定な感じからは
抜け出せたのか
夜に寝返りを何度も打って
よく眠れていない感じは
なくなりました
パンピーが何度も寝返りを打つと
私も寝不足になり
日中あくびがたくさん出ちゃいます
調子が落ち着く前は
朝も心配でずっと一緒にいたんですが
最近は少し早く布団から抜け出して
家事をする時間ができます
その寝不足が関係していたのか
分からないのですが
１２月頃から私の右目上まぶたが
ピクピクするんです
今も
そんな話をドラべママ友としてたら
ハナちゃんママもピクピクするらしく
｢今日はまぶたが重積してる｣って
｢私は群発だな｣なんて話してました
色々調べてたら
眼を温めるといいとか
お家にあったいただきものの
蒸気でホットアイマスクを初めて使ってみました
なんて気持ちいいのぉ～
でも使い捨てだし…
肩用のあずきのチカラ持ってるんですが
アイマスクタイプも買ってみました
これをやってる時は当たり前ですが
なんにも見れないので
これで背中コロコロしながらやっています
実際のポールはこれ
パンピーが小さい時に
かじった跡があります
背中が凝ってくると
血流が悪くなるのか
胃の調子も良くないような気がするんですよね
これをしてたら
だいぶ胃の調子も良くなった気がします
最近の癒しタイムは
あずきのチカラアイマスクと
ストレッチポールコロコロです
お風呂にもゆっくり浸かりたいけど
パンピーとサッと入ることが多いので
30分とかゆっくりお風呂にも
なかなか浸かれません
入るとしたら
週末の日中かなぁ…
でもあずきのチカラ肩用で
だいぶいい気持ちです
あともうひとつ、
私猫背でストレートネックなので
前にネットでオススメされていた
バスタオルを枕にしてたんです
でもしっくりこなくて
それで最近２０年以上ぶりに
枕を買ったんです
それが超ーーーー良くて
これなんですけどね
これにしてから
ホントによく眠れている気がします
パンピーにも
低反発枕買ってあげようかなー？って
思ったんですが
低反発枕って
窒息の心配あるかなって思い
注文したもののキャンセルしました
パンピーには通気性のいい
ミッフィーちゃんの枕でも
買ってあげようかな
４月からパンピーも小学生
少しは私の時間もできるかな？？
身体にいいことと
お片づけ
もっとできたらと思います
なんか通販番組みたいな
プログになっちゃって
すみません
