時計

我が家には時計がわんさかあります。

リビングに2つ、寝室に2つ、腕時計が2本。

1DKのそんなに広くない部屋なので、普通なら一つ二つで充分なんだろうと思いますが、自分は視界に

時計が無いと落ち着かないので、部屋のあちこちに時計を置いています。

パソコンのデスクトップも、タスクバーの時計はツールを使って見やすくなるように表示を変えています。

外出する時も、腕時計を忘れてしまうと非常に落ち着きません。

最近はスマートフォンで時間を確認するために腕時計をつけない人がちらほらいますが、自分は腕時計で

時間を確認したいタイプなので、スマートフォンと同じくらいに腕時計を持ち歩きます。

何と言いますか、気を抜くと時間を忘れて没頭してしまうので、いつでも時間を意識するようにしておかないと

自分で歯止めが利かなくなりそうで怖いのですよね。

会社で仕事をしている時も、壁に掛けられた時計や自分の腕時計、デスクトップの時計を頻繁に見ては

作業や時間の調整をしています。

これも一種の「こだわり」になるんでしょうか。

上手く付き合っていかなければなぁとは思うところです。

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うつ病と趣味の関連性

自分はかなり多趣味な方だと思っています。

ゲームも料理も食べ歩きもヒトカラも、ストレス解消に役立っていますし、言ってしまえば

通販サイトの閲覧や不動産サイトの閲覧でも、結構気を紛らわせることができます。

お金のかかる趣味もお金のかからない趣味も、両方とも持っていられるのは、

ストレス解消の上でとても重要だと思っています。

ただ、うつ病の程度がひどくなると、趣味でストレスを解消するということすらも

労力を必要としてしまい、出来なくなってしまいます。

自分も先月頃からだいぶ調子が悪くなってきていて、料理を作る気力もないし、ゲームを

しようにもパソコンの電源を入れることすら億劫になってしまい、趣味のためになにかを

することが出来なくなっていました。

「趣味を楽しめなくなったらいよいよヤバいので早急に動くべき」という話はあちこちで

聞きますが、実際にそうだと思います。

趣味は本来、ストレスを解消するために、日々の生活を豊かにするために行うもので、

それが苦痛になってしまっては本末転倒だから、環境を変えるように動くべきか、もしくは

ゆっくり体と心を休める必要があるわけです。

自分も会社の上司に相談して、仕事環境に手を加えていくらか回復しましたし。

とはいえ日々生活していく以上、趣味を趣味としてやれなくても生きていかないといけない

わけでして。

調子が悪くなっている間の夕食は、スーパーのお惣菜だったり外食だったりを全力で

活用していました。

カード決済の額がちょっと怖いです。

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お久しぶりです

皆さんお久しぶりです。もふりーとです。

気が付いたら前の投稿から、一か月くらい間が開いてしまいましたね。

あまりにも長期間、投稿が滞ってしまってお恥ずかしい限りです。

9月の中旬頃から、体調とメンタルの調子が非常に悪くなっていて、うつ病がぶりかえしたかと

思うくらいに調子が悪いことが続いてしまい、記事を書くところまで気力を保つことが

出来ずにいました。

ブログの記事を書くどころか、日々の夕食を作ることすら億劫になり、趣味のゲームに

手を付けることも出来ないことが多くあり、自分でもなかなか例を見ないくらいに

不調な日々を過ごしていました。

それに加えて9月は全体的に忙しく、イベントなども多かったため、休日も時間が取れなかった

というのもあります。

季節の変わり目とか、台風や天候不順とか、そもそもの日常生活の疲れとか、要因が

いろいろ重なった末の、この現状だと思っています。

実際、今は多少調子というか気力というかが上向いてきており、やる気が出てきていますが

まだまだ本調子ではありません。

やりたいことをやる時間を作れず、布団に潜る日々もまだまだ続くと思います。

それでもやっぱり、ブログに書きたいということがあるうちは、書いていこうと思います。

これからもよろしくお願いします。

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