超音波検査〜20週

1か月ぶりの検診&超音波検査の日でした。

日本でいうと今日から6カ月。アメリカではあと2週間は5カ月です。

超音波検査では体の全てのパーツをじっくりと検査してもらいました。

ぎょぎょっ！大きくなってる！

口を動かしてみたり腕を伸ばしてみたり、「あ～生きてるのね」と実感しました。

そして男だと確信した瞬間がこれ↓

しかと拝見しましたハイ。

アメリカは超音波の先生は産婦人科とは別になります。なので別のオフィスに移動しないといけないのでちょっとめんどくさい。

今日の担当の人はすっごく丁寧な人で、本当に丁寧にひとつひとつ、的確に検査して教えてくれました。

数日前ニュースで眼球のないまま産まれた赤ちゃんの記事があったんでそんなこともあるのかと聞いてみたんだけど、「私が検査してたら絶対そんなこと（産まれてからわかる）はなかったわ」と言ってました。

きちんと目もチェックしてもらって一安心。




食べづわりのせいで初期にぐんぐん増えた体重ですが、やはり元通りというわけにはいかず、今以上なるべく増えないように本格的に体重管理を始めました。

やっぱり一番いい食べ物は和食。低カロリーの酢の物や薄めの味付けの煮物など好んで食べてます。

そして一番体重セーブに効果的なのが豆腐。1食を白飯の代わりに豆腐を食べてるんですが、お腹はいっぱいになるし食べ過ぎの心配もないのでかなりいいです。

あとは夜7時以降は一切食べないこと。

これもすごくいいです。慣れるまで辛いけどね・・・

上記を実行し始めてから、体重は増えなくなりました。それまではほんと1日1パウンド（５００ｇ弱）の勢いで増えてたんでヤバかった。

あとは軽く運動も取り入れていけばどうにかこうにかなるかな。

なんせ今回の妊娠は、発覚する1ヶ月前から突然体重が増えだし（たぶん妊娠のせいじゃないと思う）スタート地点から２キロプラスだったんで、前回よりもセーブしていかないといけないんでちと厳しいんです。



ここ最近はとても暖かい日が続いています。今日なんて午後は24度くらいあってぽかぽかでした。

気持ちも明るくなって庭いじりしました。

チューリップと水仙。玄関脇にもチューリップの発芽した球根を植えました。元気に咲いてくれるといいな。


トレジョでししとう発見☆今までアジア系スーパーにしかなかったんでこれはかなりうれしい発見です。しかも安い。1パック2ドルちょい。

ししとうの天ぷらでもしようかな♪