皆さん、夜はちゃんと寝てますか？
深夜は、肌細胞の分裂が盛んになり、
肌の生まれ変わりが促進されるのシンデレラタイムです！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
そんなステキな時間に、オススメな方法をご紹介します。
手袋をするハンドクリームで保湿し、手袋をして寝れば、
朝にはしっとりとした手になりますよ。
寝ながらアロマ女性ホルモンのバランスを整えてくれるものが良いです。
イランイラン、クラリセージ、ジャスミン、ゼラニウムなどですね。
マスクをする寒い時期には、得にオススメ。
自分の吐く息で、湿度が保たれるだけでなく、
美容液やクリームを塗っておけば、翌朝には口元がしっとりうるおいます。
仰向けで寝る寝るときは仰向けで寝ましょう。
ほうれい線が均一になるだけでなく、ダイエット効果も高まります。
睡眠時間も活用して、もっと綺麗になりましょう！